ダイエットのための運動として自転車は、正しく乗れば意味があるかもしれないと思っています。 それと合わせて、糖尿病（血糖値コントロール）にも効果があるのではないかと思います。 実際に自転車を購入して数カ月、または年単位でし […]

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さあ自転車をやるぞっ！と決心するまでに、いろんなことを考えました。 インターネットの検索で調べたり、友人知人に聞いたり、病院の先生に相談したりですね。 正直、自転車に関してはほとんど興味がありませんでした。 以前勤めてい […]

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こんにちわ！長いこと肥満と糖尿病に悩んでいるメタボな自転車乗り（デビュー予定）です。 今年に入ってから体重がついに１００Kgを超えました。 そして全然１００Kgを切るそぶりがありません（汗 体重が今までの最高記録である１ […]

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