スポンサードリンク ちょっと前まで、少し動くだけで汗が出るような気がしたのですが・・・ メタボ体型（中年デブ）な私だけがそう思っていたのかもしれません（汗 冗談はさておき・・・ 管理人がサイクリングに出撃す […]
スポンサードリンク アラフィフでずぼらな管理人ですが、糖質制限はそれなりに長期間取り組んでいます。 料理をするのがそこまで好きじゃないので、なるべく簡単にできる時短メニューはいろいろ持っているかも？(笑) […]
スポンサードリンク 1年間、サイクリングと糖質制限をがんばって体重を14kg落とした管理人ですが・・・ これひょっとして、 「自転車のサイクリングは関係なくて、糖質制限だけで痩せたんじゃ？」 という疑念を持っていました。 […]
スポンサードリンク どこに出しても恥ずかしくない（？）くらいに超メタボ体質だった私ですが・・・ 生粋の運動嫌いもなんのその、1か月に8回以上のサイクリングをなんとか1年やりきりました。 その結果、身体がかなり変化しました […]
スポンサードリンク そろそろフィットネスサイクリングをやめてしまうんじゃないだろうか・・・ なんてことを思っていた8月でしたが、なんとか1か月継続できました！ なんと言っても、お盆休みの長期休暇がありましたので・・・ 長 […]
スポンサードリンク 糖質制限ダイエットに今日も励んでいる同志の皆さん！ ちまたにあふれる、おしゃれなお店のニュースで、おいしそうなパンケーキの画像を見てイラッとしている人がいるんじゃないでしょうか？（汗 ストイックに糖質 […]
スポンサードリンク 効果的なダイエット方法として、糖質制限が一般的に定着してきた感がありますね。 私もそろそろ実践開始から、5か月が過ぎようとしています。 糖質をたくさん摂っていた人ほど、劇的なダイエット効果がありますの […]
スポンサードリンク なるべく安価で普段着に近い状態でフィットネスサイクリングをやっている私ですが・・・ さすがに真夏日や猛暑日になってくると、滝のような汗をかいてしまいます。 あまりにも不快なので、高価な専用アイテムを買 […]
スポンサードリンク 諸事情により、しばらく更新ができなかったので、9か月目の実績記事が未投稿でした（汗 メタボ解消・血糖値改善を目指して始めたフィットネスサイクリングが9か月過ぎました！ 始めたころから、体重が10㎏以上 […]
スポンサードリンク 夏場で真夏日、猛暑日が続いてくると、どうしても食べたくなってくる食べ物とは？ そうです、アイスクリームやかき氷などのアイス系おやつです！ ところが、糖質制限をやっている間は、甘いものを食べるのは禁止で […]
