「2017年5月」の記事一覧

スポンサードリンク 2017年5月末で、フィットネスサイクリングを始めて7カ月が経過しました。 ブログタイトルにある通り、メタボ解消（ダイエット、血糖値改善）を狙ってがんばっています。 まだまだメタボ脱出とは言えませんが […]

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スポンサードリンク 糖質制限ダイエットに励んでいる人の中で、甘いものが好きな人はどれくらいいますかー？ 炭水化物と砂糖を減らす！とがんばるのが糖質制限ですから、なかなか食べる勇気が出ないものがありますよね？ 小麦粉と砂糖 […]

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スポンサードリンク ちょっと体重が重いあなた！ 病院で非情な数字を突き付けられたことはありませんか？ そうです、あいつです、あいつ・・・ BMI（ボディマス指数）って奴です。 このBMIの数値によって実は肥満度というふる […]

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スポンサードリンク やんわり糖質制限を継続中の私です。 決して甘党ではない私ですから、ありがたいことにスイーツが食べたい欲求というのはありません。 ですが、あんぱん！あいつは別です！ なんか昔食べた「牛乳＋あんぱん」のコ […]

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スポンサードリンク 糖質制限ダイエットも、最近ではすっかり市民権を得たように思います。 特にかなり即効性のあるダイエットとして、バラエティー系のTV番組でも普通に話題にされるくらいになりました。 しかしこの糖質制限はもと […]

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スポンサードリンク 糖質制限をストイックにやっていると、とろみ付け用の片栗粉や小麦粉が問題になってきます。 なので麻婆豆腐もちょっと食べにくいメニューになってしまうんですよ・・・ 麻婆豆腐の素や、レトルトも当然とろみ付け […]

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スポンサードリンク このブログでも散々連呼している「メタボ」ですが、医療上で言う「メタボリック症候群（シンドローム）」と少しニュアンスが違うことがあります。 もちろん、私自身は医療上の「メタボリック症候群」認定されたとこ […]

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スポンサードリンク 自他ともに認める生粋の運動嫌いなメタボマンな私です（汗 メタボを改善するぞっ！と周りに宣言して、背水の陣で始めたサイクリング・・・ 最初はどこかで心が折れるんじゃないかな～と、かなり不安に思っていたの […]

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スポンサードリンク 糖質制限をやっていると、ちょっとした甘みが恋しくなることがあります。 私個人は、そこまで甘いものが好きなわけではないのですが・・・ それでも、ごくたまに甘い飲み物が飲みたいなぁ～と感じることがあります […]

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スポンサードリンク アーモンドミルクなる飲み物をご存知でしょうか？ アーモンドで作ったミルクですね（そのまま いや本当に、基本的には水とアーモンドだけのものらしいです。 あく抜きとかいろいろしないといけませんが、ミキサー […]

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