スポンサードリンク どこに出しても恥ずかしくない(?)くらいに超メタボ体質だった私ですが・・・ 生粋の運動嫌いもなんのその、1か月に8回以上のサイクリングをなんとか1年やりきりました。 その結果、身体がかなり変化しました […]
「2017年」の記事一覧
メタボ解消への自転車チャレンジ:10カ月目真夏の洗礼まとめ
スポンサードリンク そろそろフィットネスサイクリングをやめてしまうんじゃないだろうか・・・ なんてことを思っていた8月でしたが、なんとか1か月継続できました! なんと言っても、お盆休みの長期休暇がありましたので・・・ 長 […]
糖質制限中でもコンビニスイーツで甘いパンケーキが食べられる!
スポンサードリンク 糖質制限ダイエットに今日も励んでいる同志の皆さん! ちまたにあふれる、おしゃれなお店のニュースで、おいしそうなパンケーキの画像を見てイラッとしている人がいるんじゃないでしょうか?(汗 ストイックに糖質 […]
糖質制限ダイエットの効果で血圧が下がった!メタボの救世主になるか?
スポンサードリンク 効果的なダイエット方法として、糖質制限が一般的に定着してきた感がありますね。 私もそろそろ実践開始から、5か月が過ぎようとしています。 糖質をたくさん摂っていた人ほど、劇的なダイエット効果がありますの […]
ドライEXシリーズで真夏の汗対策を!普段着サイクリングの味方
スポンサードリンク なるべく安価で普段着に近い状態でフィットネスサイクリングをやっている私ですが・・・ さすがに真夏日や猛暑日になってくると、滝のような汗をかいてしまいます。 あまりにも不快なので、高価な専用アイテムを買 […]
メタボ解消への自転車チャレンジ:9カ月目夏突入まとめ
スポンサードリンク 諸事情により、しばらく更新ができなかったので、9か月目の実績記事が未投稿でした(汗 メタボ解消・血糖値改善を目指して始めたフィットネスサイクリングが9か月過ぎました! 始めたころから、体重が10㎏以上 […]
糖質制限中でもコンビニでアイスが食べたいときは?夏の緊急回避的アイス
スポンサードリンク 夏場で真夏日、猛暑日が続いてくると、どうしても食べたくなってくる食べ物とは? そうです、アイスクリームやかき氷などのアイス系おやつです! ところが、糖質制限をやっている間は、甘いものを食べるのは禁止で […]
糖質制限コンビニランチで夏に冷やしうどんが食べたくなったらこれ!
スポンサードリンク 真夏日や猛暑日になることが多くなって暑さが半端ない状態になっています。 みなさん、お元気にお過ごしでしょうか? 私は少し夏バテ?気味で、特にランチの食欲があまり無くなっています(汗 もう出来ることなら […]
コンビニ糖質制限ダイエットに使えるこんにゃく麺サラダ2品比較
スポンサードリンク 糖質制限を実践中に、どうしても自炊じゃなくてコンビニで急いで済ますことがありますね。 ゆっくり品物を選ぶ暇もないときのために、これだけはいつでもオッケー!という鉄板商品を用意しておくことをお勧めしてい […]
糖質制限中でも夏はサイダー系ジュースが飲みたい!トクホ飲料2品比較
スポンサードリンク 真夏日や、場所によっては猛暑日が当たり前の季節になってきましたね。 熱中症などにならないように、しっかり水分補給をしてください! ですがこの水分補給・・・ ただのミネラルウォーターとかだと、ちょっと物 […]