「2017年3月」の記事一覧

高止まりしていた血糖値の改善と、身体のサイズダウン、体重減少を狙ったフィットネスサイクリングも開始から５ヶ月が過ぎました。 ４ヶ月目で体重減少に少しブレーキがかかったようですが、５ヶ月目では着実に少しずつ減る方向で維持で […]

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メタボリックシンドロームの事実を突きつけられた時に、一番ショックだったのは高血糖の指摘でした。 糖尿病は怖いよ！と常々聞いていたので、お医者さんから「投薬治療しようかね？」と言われた時は二つ返事で「お願いします！」と答え […]

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体重がどんどん増加して行き、血糖値も高止まりになってしまって頭を抱え込んだあの日・・・ 肥満、大きな腹囲、高血糖と、ものすごく模範的なメタボ患者の出来上がりでした（汗 将来に不安を持った私は、ひょんなことで自転車が効くら […]

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サイクリングを始めて４ヶ月を過ぎて、ついに最初の目標である走行距離1,000kmを超えました。 気がつけば、ちょっと超えてしまって1,120km走っていますけども（笑） （実際に1,000kmを超えたのは１週間ほど前の3 […]

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フィットネスサイクリングを始めて５ヶ月目に入っています。 11月から3月まで普段着サイクリングのアウターは、ずっとユニクロさんのブロックテックパーカーで固定です。 ところが今日、脱いだ後のブロックテックパーカーをよく見て […]

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4か月目に入ってから、体重で目に見えた変化がないので期待はしていませんでしたが・・・ あー、また思ったより数値が高いなぁ～・・・なんて考えながらあきらめ気分でかかりつけ医に突貫！ ところが順調に数値が改善されていて安心し […]

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