スポンサードリンク アラフィフでずぼらな管理人ですが、糖質制限はそれなりに長期間取り組んでいます。 料理をするのがそこまで好きじゃないので、なるべく簡単にできる時短メニューはいろいろ持っているかも？(笑) […]
「健康」の記事一覧
糖質制限のみで運動をしない状態を半年以上放置した結果は？
スポンサードリンク 1年間、サイクリングと糖質制限をがんばって体重を14kg落とした管理人ですが・・・ これひょっとして、 「自転車のサイクリングは関係なくて、糖質制限だけで痩せたんじゃ？」 という疑念を持っていました。 […]
メタボな私が自転車でダイエットに取り組んだ結果｜1年で健康改善した？
スポンサードリンク どこに出しても恥ずかしくない（？）くらいに超メタボ体質だった私ですが・・・ 生粋の運動嫌いもなんのその、1か月に8回以上のサイクリングをなんとか1年やりきりました。 その結果、身体がかなり変化しました […]
メタボ解消への自転車チャレンジ：10カ月目真夏の洗礼まとめ
スポンサードリンク そろそろフィットネスサイクリングをやめてしまうんじゃないだろうか・・・ なんてことを思っていた8月でしたが、なんとか1か月継続できました！ なんと言っても、お盆休みの長期休暇がありましたので・・・ 長 […]
糖質制限中でもコンビニスイーツで甘いパンケーキが食べられる！
スポンサードリンク 糖質制限ダイエットに今日も励んでいる同志の皆さん！ ちまたにあふれる、おしゃれなお店のニュースで、おいしそうなパンケーキの画像を見てイラッとしている人がいるんじゃないでしょうか？（汗 ストイックに糖質 […]
糖質制限ダイエットの効果で血圧が下がった！メタボの救世主になるか？
スポンサードリンク 効果的なダイエット方法として、糖質制限が一般的に定着してきた感がありますね。 私もそろそろ実践開始から、5か月が過ぎようとしています。 糖質をたくさん摂っていた人ほど、劇的なダイエット効果がありますの […]
メタボ解消への自転車チャレンジ：9カ月目夏突入まとめ
スポンサードリンク 諸事情により、しばらく更新ができなかったので、9か月目の実績記事が未投稿でした（汗 メタボ解消・血糖値改善を目指して始めたフィットネスサイクリングが9か月過ぎました！ 始めたころから、体重が10㎏以上 […]
糖質制限中でもコンビニでアイスが食べたいときは？夏の緊急回避的アイス
スポンサードリンク 夏場で真夏日、猛暑日が続いてくると、どうしても食べたくなってくる食べ物とは？ そうです、アイスクリームやかき氷などのアイス系おやつです！ ところが、糖質制限をやっている間は、甘いものを食べるのは禁止で […]
糖質制限コンビニランチで夏に冷やしうどんが食べたくなったらこれ！
スポンサードリンク 真夏日や猛暑日になることが多くなって暑さが半端ない状態になっています。 みなさん、お元気にお過ごしでしょうか？ 私は少し夏バテ？気味で、特にランチの食欲があまり無くなっています（汗 もう出来ることなら […]
コンビニ糖質制限ダイエットに使えるこんにゃく麺サラダ2品比較
スポンサードリンク 糖質制限を実践中に、どうしても自炊じゃなくてコンビニで急いで済ますことがありますね。 ゆっくり品物を選ぶ暇もないときのために、これだけはいつでもオッケー！という鉄板商品を用意しておくことをお勧めしてい […]
