「糖質制限」タグの記事一覧

スポンサードリンク 1年間、サイクリングと糖質制限をがんばって体重を14kg落とした管理人ですが・・・ これひょっとして、 「自転車のサイクリングは関係なくて、糖質制限だけで痩せたんじゃ？」 という疑念を持っていました。 […]

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スポンサードリンク 効果的なダイエット方法として、糖質制限が一般的に定着してきた感がありますね。 私もそろそろ実践開始から、5か月が過ぎようとしています。 糖質をたくさん摂っていた人ほど、劇的なダイエット効果がありますの […]

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スポンサードリンク 糖質制限と言えば・・・ 砂糖や果物などの甘いものを食べないことはもちろんのこと、その最大の特徴は主食を抜くということ。 私も実践し始めてから3カ月半が過ぎました。 最初の頃は、とにかく「食べてもいいも […]

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スポンサードリンク メタボ解消して血糖値をもっとどうにかしたい！ そう思って、数冊の本やレシピ本を見て適当に始めたのが糖質制限でした。 ほぼ独学で、本当にやり方が合っているのかなあ？と不安になりつつも、現在3カ月を超えて […]

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スポンサードリンク ちょっとした不注意で、風邪が悪化して発熱してしまうことがあります。 かく言う私も、ここ1週間はずっと熱と頭痛で寝込んでました（汗 私はメタボ解消を目指して糖質制限に取り組んでいるのですが・・・ やり始 […]

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スポンサードリンク 糖質制限ダイエットも、最近ではすっかり市民権を得たように思います。 特にかなり即効性のあるダイエットとして、バラエティー系のTV番組でも普通に話題にされるくらいになりました。 しかしこの糖質制限はもと […]

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スポンサードリンク 糖質制限をダイエットとして取り組むと、その速効性に満足する人が多いです。 特に今まで炭水化物中心の食生活を送っていた人ほど、その効果が高いと言われています。 効果が目に見えて発揮されるために、ついつい […]

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スポンサードリンク 最初は中々下がらない血糖値に嫌気がさして対処法を探しているところから始まった話なので、ダイエットが主題ではなかったんですが・・・ 最近実践する人が増えてきている糖質制限をやり始めてから、なんとか1か月 […]

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スポンサードリンク せっかく糖質制限を始めたのに、継続できずに辞めてしまう・・・ そんな話を良く聞きます。 糖質制限のやり方や方法論を間違っていたり、そもそも糖質が好き過ぎて抜けてないなんて例もあるようですね。 ですがそ […]

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スポンサードリンク 5ヶ月間、フィットネスサイクリングを継続していましたが、血糖値に関する効果がとっても緩やかでした。 そこで、即効性を求めて糖質制限を始めてみました。 私の場合は、確かに即効性がありましたので、このまま […]

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