スポンサードリンク ちょっと前まで、少し動くだけで汗が出るような気がしたのですが・・・ メタボ体型(中年デブ)な私だけがそう思っていたのかもしれません(汗 冗談はさておき・・・ 管理人がサイクリングに出撃す […]
「自転車初心者」タグの記事一覧
自転車のグローブは夏でもしっかり着用するべき!ハーフがおすすめ
スポンサードリンク 夏のサイクリングと言うと・・・ 風を切って進む自転車ですから、とっても爽快だと思いきや・・・ はい、太陽が憎いと思うくらい、暑いです(笑) 確かに走っている間は気持ちが良いのですが、ハッと我に返ると、 […]
自転車に乗る時の日焼け対策を忘れないで!夏の日焼け止めの選び方
スポンサードリンク いよいよ夏に突入ですね! メタボ改善のためにと、がんばっているフィットネスサイクリングでも、汗の量が半端ないことになってきました。 大量の汗に対する対策として、いろんなことに気を配っていたのですが・・ […]
自転車で汗はどのくらい出る?サイクリングの服装と水分補給の重要性
スポンサードリンク メタボ解消のために週に3回を目標に、フィットネスサイクリングをやっている管理人です。 まだまだ初心者な状態ですが、サイクリングを始めてから初めての夏を迎えて、その汗の量にとてもビックリしています。 あ […]
メタボ改善の為に自転車に乗る理由|運動嫌いダイエッターの視点
スポンサードリンク さまざまな病気の原因になると言われるメタボリック症候群。 内臓脂肪が多くて血糖値や血圧、コレステロールの問題が複合して発生していますので、とても怖い状態です。 そしてこの状況から脱出するためには、運動 […]
自転車用の保冷ボトル・サーモスFFQ-600で快適夏サイクリング
スポンサードリンク 魔法瓶や保冷ボトルと言えば、なんといってもサーモス! そんな人が多いのではないでしょうか? そんな素晴らしい製品をたくさん作ってくれているサーモスさんが、自転車専用の保冷ボトルとして販売しているのが「 […]
自転車をダイエットで使う初心者の注意点!頻度と筋肉痛の関係
スポンサードリンク メタボ解消のために、自転車でフィットネスサイクリングを続けているワタクシです。 順調に継続できていたのに、5月末から2週間以上(18日間)体調不良でサイクリングに出ていませんでした(汗 こんなに長い間 […]
自転車初心者が半年の間に買い足した装備は?さらに快適サイクリング
スポンサードリンク 自他ともに認める生粋の運動嫌いなメタボマンな私です(汗 メタボを改善するぞっ!と周りに宣言して、背水の陣で始めたサイクリング・・・ 最初はどこかで心が折れるんじゃないかな~と、かなり不安に思っていたの […]