スポンサードリンク 糖質制限をやっていると、ちょっとした甘みが恋しくなることがあります。 私個人は、そこまで甘いものが好きなわけではないのですが・・・ それでも、ごくたまに甘い飲み物が飲みたいなぁ～と感じることがあります […]
「糖質制限」の記事一覧（3 / 4ページ目）
アーモンドミルクは糖質制限中の不満を解消できる？牛乳が恋しい！
スポンサードリンク アーモンドミルクなる飲み物をご存知でしょうか？ アーモンドで作ったミルクですね（そのまま いや本当に、基本的には水とアーモンドだけのものらしいです。 あく抜きとかいろいろしないといけませんが、ミキサー […]
糖質制限ダイエットで積極的に摂る栄養素とは？たんぱく質に注目
スポンサードリンク 糖質制限をダイエットとして取り組むと、その速効性に満足する人が多いです。 特に今まで炭水化物中心の食生活を送っていた人ほど、その効果が高いと言われています。 効果が目に見えて発揮されるために、ついつい […]
糖質制限中のコンビニ昼食ベストな組合せ｜時間がない時はこれだ！
スポンサードリンク やんわり糖質制限を始めて1か月半が過ぎました。 元々は血糖値のコントロールの為に始めたんですが、体重も順調に減っていくのでこのまま続けて行こうと頑張っています！ 今はそんな状況なんですが、今までに何度 […]
糖質制限ダイエットの効果は？初心者が実践した最初の1か月データ
スポンサードリンク 最初は中々下がらない血糖値に嫌気がさして対処法を探しているところから始まった話なので、ダイエットが主題ではなかったんですが・・・ 最近実践する人が増えてきている糖質制限をやり始めてから、なんとか1か月 […]
糖質制限の簡単で安いメニューは？アボガドサラダのレシピ紹介！
スポンサードリンク 現在、やんわり糖質制限を始めてから27日目を過ごしています。 糖質制限そのものは、カロリー制限などと比べるとかなり継続するのが楽なものです。 ところが、どうしても途中で辞めてしまうという悩みを持ってい […]
糖質制限に失敗する原因！あまり議論されないもう一つの理由
スポンサードリンク せっかく糖質制限を始めたのに、継続できずに辞めてしまう・・・ そんな話を良く聞きます。 糖質制限のやり方や方法論を間違っていたり、そもそも糖質が好き過ぎて抜けてないなんて例もあるようですね。 ですがそ […]
糖質制限食でもご飯メニューを！豆腐ライスでチャーハンもどき
スポンサードリンク 糖質制限にチャレンジ中のみなさん、今日もしっかり炭水化物を制限していますか？ 私は現在21日目なんですが、炭水化物を食べない状態にかなり慣れてきました。 とは言っても、1日の糖質を80g以下くらいにし […]
糖質制限中でもご飯メニューが食べたい！豆腐ライスでカレーライス
スポンサードリンク 糖質制限を始めてから19日目を迎えました。 週末に子供と遠出をしたり、親戚が家に来たりなどがあって、糖質制限を完全に守り切るのは難しかったですね・・・ 多分、日本人のほぼ全員が、ご飯などの主食をベース […]
糖質制限中でもご飯メニューが食べたい！豆腐ライス作成実践編
スポンサードリンク 糖質制限中でもご飯メニューを食べたい場面は多々あります。 特にカレーなどを家族で一緒に楽しむ場面などは、炭水化物が摂れないからと一人別のものを食べるのはちょっと難しいですね。 というよりさみしいじゃな […]
