「糖質制限」の記事一覧（4 / 4ページ目）

スポンサードリンク 糖質制限がんばってますか？ ダイエットがんばってますか？ どちらを（あるいは両方）実践していても、面倒になってくるのが食事のメニューを考えること。 私もとっても苦痛になるときがあります。 ただし、麺類 […]

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スポンサードリンク 5ヶ月間、フィットネスサイクリングを継続していましたが、血糖値に関する効果がとっても緩やかでした。 そこで、即効性を求めて糖質制限を始めてみました。 私の場合は、確かに即効性がありましたので、このまま […]

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ダイエットや糖尿病の血糖値改善のために、糖質制限にチャレンジする方がたくさんいるようですね。 かくいう私もその一人です。 糖質制限にチャレンジする場合、食事のメニューを決めるのに苦労しているという方も多いんじゃないでしょ […]

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糖質制限を始めて6日目に入りました。 始めた時は、これからものすごく苦労するんだろうなぁ〜と不安ばかりでしたが、当事者意識でしっかりと調べると、社会が糖質制限実践者に味方してくれていますね！ 糖質制限ですからジュースなん […]

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フィットネスサイクリングをやってきましたが、 どうせ健康に気を遣うなら食事にもテコ入れをしてみよう！ と思い立って、今日は5日目になります。 5日目にしてようやく身体が慣れ始めたと思えてきました。 ですので今日からまたサ […]

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５ヶ月間、走れるときに走るフィットネスサイクリングのみをやってきました。 食事を改善しなくても、体重が少しずつ減少していくことがわかり、自転車の効果を実感しています。 合わせて血糖値でもそれなりの効果を上げました。 です […]

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