スポンサードリンク メタボ解消のために週に3回を目標に、フィットネスサイクリングをやっている管理人です。 まだまだ初心者な状態ですが、サイクリングを始めてから初めての夏を迎えて、その汗の量にとてもビックリしています。 あ […]
スポンサードリンク メタボ解消を目指して、なんにも分からないところからスタートしたフィットネスサイクリング。 今月で8カ月を経過しました。 まだ続いているとは・・・始めた頃には想像できなかったです（汗 本当はかなり不安だ […]
スポンサードリンク 糖質制限ダイエットをやっていると外飯、特にランチ（昼食）に困ることはありませんか？ ゆっくりと時間を取れるときはいいのですが・・・ 取引先まで急いで移動するので時間がない！ 車の中でなんか食べないと遅 […]
スポンサードリンク さまざまな病気の原因になると言われるメタボリック症候群。 内臓脂肪が多くて血糖値や血圧、コレステロールの問題が複合して発生していますので、とても怖い状態です。 そしてこの状況から脱出するためには、運動 […]
スポンサードリンク 魔法瓶や保冷ボトルと言えば、なんといってもサーモス！ そんな人が多いのではないでしょうか？ そんな素晴らしい製品をたくさん作ってくれているサーモスさんが、自転車専用の保冷ボトルとして販売しているのが「 […]
スポンサードリンク 料理が得意じゃなくても、電子レンジ調理で簡単に糖質制限メニューを作る！ ということで、レシピ本の料理を実際に、アラフィフ・メタボマンが作ってみるシリーズです(笑) 前回、鯖缶を使ったアレンジメニューが […]
スポンサードリンク メタボ解消のためにと思い切って初めてみたフィットネスサイクリングも、そろそろ夏に差し掛かってきました。 いまだに自転車が趣味になっていない私は、クロスバイク（GIANT ESCAPE RX2）で、普段 […]
スポンサードリンク なんと言うことでしょう！（汗 メタボ解消（血糖値コントロール、ダイエット）を目的に、サイクリング（7カ月）と糖質制限（2カ月半）をやってきました。 意気揚々と内科に行って定期検査をしたところ・・・ い […]
スポンサードリンク メタボ解消のために、自転車でフィットネスサイクリングを続けているワタクシです。 順調に継続できていたのに、5月末から2週間以上（18日間）体調不良でサイクリングに出ていませんでした（汗 こんなに長い間 […]
スポンサードリンク ちょっとした不注意で、風邪が悪化して発熱してしまうことがあります。 かく言う私も、ここ1週間はずっと熱と頭痛で寝込んでました（汗 私はメタボ解消を目指して糖質制限に取り組んでいるのですが・・・ やり始 […]
